Человек все делает руками, руки трудятся каждый день от зари и до зари. Но от перенапряжения, долгого пребывания в
одной позе, от стресса в суставах и мышцах рук появляются боли, отеки, которые ухудшают качество жизни. Решить эти
проблемы можно с помощью классического массажа рук, обладающего лечебным и даже косметическим эффектом.
Массаж рук – это целенаправленное воздействие на кожу, мышцы и суставы верхних конечностей при помощи рук массажиста или специальных приспособлений. Процедура помогает предупредить развитие артрита и артроза, уменьшает отложения солей, стимулирует кровообращение, улучшает клеточный обмен и даже стимулирует рост ногтей.
Если массаж верхних конечностей выполняется профессионально, он дает видимый положительный результат. Человек чувствует повышение общего тонуса, улучшение подвижности в суставах рук и плеч, улучшение состояния кожи. После массажа обменные процессы в тканях ускоряются, кожа рук становится упругой и подтянутой. Уходит депрессия, тревожность и симптомы нервного переутомления.
Массаж верхних конечностей проводится в определенной последовательности: пальцы, кисть, лучезапястный сустав, предплечье, локтевой сустав, плечо и надплечье, плечевой сустав, нервные стволы. Учитывая большое количество рефлексогенных точек на поверхности рук, массаж должен проводиться профессионалом.
Показания и противопоказания
Массаж рук показан при хронических болях в суставах, повышенной утомляемости и тревожности, при травмах рук и плеч, потери подвижности, парестезии рук или длительной механической работе с высокой нагрузкой на конечности. Представителям некоторых профессий массаж рук показан на регулярной основе. Это относится ко всем, кто много работает на компьютере, играет на музыкальном инструменте, или же занят сборкой.
Массаж рук необходим и в восстановительный период после различных травм (переломов, вывихов, ушибов, растяжений). Показан он и при значительном отложении солей в суставах.
К противопоказаниям для массажа рук относят острые суставные боли воспалительного характера, инфекционные и грибковые заболевания кожи, сахарный диабет, псориаз или дерматит, онкологию, высокую температуру или артериальное давление.
Полный курс массажа рук обычно составляет от 10 до 15 процедур длительностью около 30 минут. Частная клиника «Медюнион» предлагает массаж верхних конечностей в Красноярске по цене от 700 руб. за сеанс. Звоните по телефону +7 (391) 201-03-03 и записывайтесь на массаж верхних конечностей в клинику «Медюнион».