ТВК выступление эксперта: Как сохранить школьнику зрение?

1. Когда проверят ребёнку зрение?

Конечно, более актуально, это делать перед школой, особенно если ребенок идёт в 1й класс. Так как нам нужно знать, есть проблемы, или всё хорошо, это в дальнейшем будет влиять на его успеваемость. В идеале проводить осмотр раз в год.

2. Почему портится зрение у школьников?

С наступлением школьной поры, повышается зрительная нагрузка на близком расстоянии. И если ребенок всё лето гулял и отдыхал, то в сентябре нагрузка возрастает очень сильно. Что может способствовать снижению зрения.

3. На какие симптомы необходимо обратить внимание?

Если ребенок жалуется на головную боль/боль в глазах в школе, после школы, после зрительной нагрузки
Если ребенок часто моргает, трет глаза, щуриться
Если учитель отмечает, что ребёнок плохо видит с доски
Если снижается успеваемость в школе

В этом случае обязательно необходим осмотр офтальмолога.

4. Есть ли профилактика? Как сохранить зрение?

Давать качественно отдыхать детям. После школы покушать/погулять - не телефон! Потом уже уроки.
Соблюдать правило 20/20/20 - 20 минут работа, 20 секунд перерыв, смотреть на расстояние 20 футов (6-7 метров).
Очень долго и много гулять!
Следить, что бы вся зрительная нагрузка не превышала 40 минут.